在篮球比赛中，幸免不消要的抗拒犯规是提高个东谈主和团队发扬的要道之一。抗拒犯规不仅会中断比赛节律，还可能导致对方球队赢得罚球契机，从而影响比赛末端。掌执正确的驻扎姿势与战略，不仅能灵验减少犯规次数，还能提高驻扎恶果。以下是一些实用的期间，匡助你在比赛中幸免抗拒犯规，从而提高举座发扬。 #### 1. **保持合理的驻扎距离** 在驻扎时，保持安妥的距离至关紧迫。过于勾通敌手可能会导致躯壳斗殴，进而激发抗拒犯规。尝试站在敌手前进阶梯的侧面或死后，这么既颖悟扰敌手的手脚，又抑遏易发生碰撞。 ###